환영합니다, 방문자! [ 회원가입 | 로그인

2017년 9월 13일

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter

[Victory TaeKwonDo의 태권도이야기] 품새란?

pumsae

안녕하세요. Victory TaeKwonDo 사범 변사무엘입니다.

오늘은 품새를 배움에 있어 좋은 점에 대해 이야기 해보려고 합니다.

품새란, 태권도 동작의 여러 가지를 형식과 순서에 맞춰서 혼자 수련할 수 있게 하는 동작의 연결입니다.

이것을 수련할 때 제일먼저 해야 하는 것이 각 동작의 순서입니다. 처음 배울 때는 성인의 경우도 헷갈릴 만큼 간단하지는 않지만 반복해서 연습하다 보면 순서는 어렵지 않게 외울 수 있습니다. 하지만 순서를 외운 후에는 발의 보폭, 서기의 자세, 막기나 공격의 정확성과 호흡과 동선의 일치 등 순서 이외의 것을 몸에 배게 하려고 하면 보는 것보다 굉장히 힘든 수련이 됩니다.

그리고 품새를 제대로 외우고 수련하다 보면 몸에 안 쓰는 근육이나 관절을 유연하고 강하게 하는 효과도 있고 또한, 기억력도 좋아 질 수 있습니다.

그리고 몸을 어떻게 사용하는지도 알게 되어 다른 운동에도 간접적으로 좋은 영향을 끼칠 수 있다고 생각합니다. 그리고 어린이 뿐만 아니라 청소년이나 성인들에게 적합한 수련방법이 될 수 있고 어려운 품새들을 배워나갈 때에 성취감도 크게 느낄 수 있습니다.

우리 몸에 좋은 품새 한 번 배워보는 건 어떨까요? 감사합니다.

The following two tabs change content below.

답글 남기기