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2015년 8월 7일

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[리아맘의 육아칼럼] 임신 전 준비사항

글 / 사진 제공 | 정 민아

GP 만나서 Blood Test 하기 – 부족한 영양소를 미리 체크할수 있으며, GP가 권하는 영양제, 엽산(Elevit 혹은 Folic Acid)를 복용함과 동시에 적당한 운동을 하며 행복한 마음으로 준비합시다.

with-Lia

생후 3일 된 리아와 함께

임신후부터 출산까지

간단한 임신테스트를 통해 임신임을 확인했다면…

GP를 만나서 앞으로 무엇을 어떻게 해야할지 알아봅시다.

  1. 일단 마지막 생리일(LMP)을 통해 출산예정일을 산출할수 있습니다. 월에 9를 더하고 날짜에 7일 더하면 금방 알수 있습니다. 예를 들어 마지막 생리일이 10월 13일이라면 10+9해서 19 그러니 7월이 되고 13+7을 하면 20일이 됩니다.
  2. 그럼 이제 GP가 시키는 대로 Blood Test를 통해 확실한 임신진단과 동시에 기형검사까지 받을수 있습니다. 그리고 부족한 영양소가 있다면 영양제로 보충하시면 됩니다.
  3. 8주가 되면 GP의 레터를 통해 Ultra Sound를 받을 수 있습니다. 가기 한시간 전부터 물 1L 마시기를 권합니다. 심장 두근두근 거리는 처음으로 만나는 우리 아기^^
  4. 12주 즉 3개월이 되어서 두번째로 받는First Trimester Pregnancy Ultra Sound, 이건 다운증후군이 있는지의 여부 그리고 아기의 건강상태를 좀더 세밀하게 볼수 있습니다.
  5. 20주가 넘어서면 Anatomy Scan 즉, Second Trimester Pregnancy Ultra Sound를 통해 성별을 알수 있고 아기의 신체사이즈를 알수 있습니다.
    BPD: 머리크기, (지름)머리의 가장 긴 지름, 이 수치로 태아의 발육상태 체크
    HC: 태아의 머리 둘레 수치, 성장 발달 정도를 체크
    AC: 복부둘레, 태아의 발육 정도를 체크
    FL: 태아의 대퇴골(넓쩍다리 뼈)의 제일 긴 길이
    Nuchal Fold: 6mm보다 작아야 함. 이 수치를 통해 다운증후군인지 아닌지를 체크함.
  6. 자, 이제 GP의 레터를 통해 정식 병원을 정해야 할 시기가 왔습니다. 자신이 원하는 병원이 있다면 담당GP에게 말하면 되지만 그렇지 않은 경우는 집 가까운 곳으로 정해줄 거에요. 아래는 퍼스에 있는 병원리스트에요. 이제 병원에서 연락오는 일만 남았네요 에휴~~ 병원가기 힘드시지만 그래도 건강한 아기와 산모를 위해 끝까지 힘내세요.
    1) Armadale Kelmscott Memorial Hospital – 3056 Albany Highway Armadale
    2) Bentley Hospital – 18-56 Mills Street Bentley
    3) Fiona Stanley Hospital – 102 – 118 Murdoch Drive Murdoch
    4) Joondalup Health Campus – Corner of Grand Boulevard and Shenton Avenue Joondalup
    5) King Edward Memorial Hospital – 374 Bagot Road Subiaco
    6) Osborne Park Hospital – Osborne Place Stirling
    7) Rockingham General Hospital – Elanora Drive Cooloongup
    8) Swan District Hospital – Eveline Road Middle Swan
  7. 저에게 정해진 병원은 수비아코에 있는 King Edward Memorial Hospital이에요. 병원에서 연락이 오면 Midwife, 산과의사 Obsterics Doctor를 만날거에요. 그리고 산모수첩 같은 큰 파일도 함께 받으실 거에요. 다양한 정보와 함께 이것저것 알려줄거에요. 어떤 테스트를 받아야 하며 어떤 백신을 받아야 하는지 정말 상세히 자세히 알려주니까 그대로 따라 하시면 돼요.
  8. 24~28주 사이에는 GTT Blood Test를 합니다. 이것은 임신당뇨가 있는지 여부를 검사하는 테스트로서, 전날 저녁 밤 10시부터 금식하고 그 다음날 아침에 가서 혈액검사를 받는 거에요. 어떤 당이 있는 음료수를 마시고 한시간뒤 혈액검사를 하고 그 다음 한시간 뒤에 세번째 혈액검사를 하면 끝나는데요. 오전을 검사때문에 아무것도 먹지 못하고 병원에서 꼼짝없이 2시간을 있어야 해서 좀 지루하고 힘든 날이 될거에요. 엄마되는게 쉽지 않는 것 같아요.결과가 좋으면 아무런 연락이 없지만 그렇지 않으면 병원으로부터 연락이 와요. 그래서 수업을 들어야 합니다. 임신성 당뇨가 무엇이며 어떻게 대처할지를 알려주고 당체크하는 tool 사용법도 배워야 합니다. 그리고 매일 4번씩 체크해서 그걸 기록하고 담당의사와 Dietitian에게 보여주고 상담도 받아야 합니다. 너무 힘들고 번거롭지만 이 모든 것들이 아기와 산모를 위한 것이니 뭐라고 할수가 없네요.
  9. 28주가 넘어가고 임신후기가 되면서 백신을 맞아주세요. 병원을 갈때마다 간호사 혹은 미드와이프가 권할거에요. 꼭 필요한 것이니 우리 아기를 위해 맞아 주세요.Pertussis Vaccine (Whooping Cough) – 백일해는 호흡기 질환으로서 산모의 예방접종을 통해 태아가 항체를 가질수 있습니다.Influenza Vaccine – 감기예방접종이에요. 이건 굳이 설명하지 않아도 아시겠죠. 따로 병원을 예약하지 않아도 언제든지 가면 맞을수 있어요.
  10. 30~33주가 되면 마지막 Ultra Sound를 받아요. 의례적으로 받는 것이니 부담없이 가면 됩니다. 아기의 발육상태와 건강상태를 체크합니다.
  11. 35~37주가 되면 Group B Streptococcus (GBS) 테스트를 받습니다. 우리말로 하면 연쇄구균이라고 하며 질과 항문에서 채취하여 검사를 합니다. 이 균은 신생아감염을 일으키므로, 양성반응이 나오면 아기 출산 1시간 전에 백신을 맞음으로서 아기가 출산과정에서 감염되지 않도록 도와줍니다.
  12. 날짜가 가까워 지면서 병원가는 횟수도 잦아들고 배도 점점 나오고 몸도 무거워지시죠. 그래도 걱정하지 마세요. 의사와 미드와이프가 산모에게 가장 적절한 분만과정을 권해줄거에요. 그대로 믿고 따르시기만 하면 돼요.
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